С момента физического рождения и до физической смерти тело ведет продолжительную борьбу против процесса старения. Аюрведа (древнеиндийская наука о здоровье) описывает условия сохранения тела молодым и здоровым на долгие годы. Ключ к этому - правильный образ жизни, оптимальный для нашего тела, культура мысли и сбалансированное эмоциональное состояние. Но что же означает «правильный» и «оптимальный» и как Аюрведа может помочь в сохранении здоровья и молодости? За более подробным объяснением редакция журнала «Будь Здоров!» обратилась к доктору Рао, потомственному доктору Аюрведы с 26-летним стажем, основателю и руководителю аюрведический клиники Сваастья на юге Индии.
Бессонница, или инсомния, — это состояние, для которого характерно нарушение стадии засыпания, раннее пробуждение, беспокойный и фрагментарный сон. Многим из нас знакомо это состояние, когда мы хотим, но никак не можем заснуть, в голове - каша из тяжелых спутанных мыслей, возбуждение и одновременно усталость. Бессоница  мучает нас, не дает нам нормально работать и жить, убивает иммунитет и ведет ко  множеству болезней.
Бессонница, или инсомния, — это состояние, для которого характерно нарушение стадии засыпания, раннее пробуждение, беспокойный и фрагментарный сон. Многим из нас знакомо это состояние, когда мы хотим, но никак не можем заснуть, в голове - каша из тяжелых спутанных мыслей, возбуждение и одновременно усталость. Бессоница  мучает нас, не дает нам нормально работать и жить, убивает иммунитет и ведет ко  множеству болезней.
В наше время во многих странах усиливается тенденция легализации некоторых видов наркотиков, как это уже сделано в отношении алкоголя и табака. На эту тему ведутся горячие дебаты и мнения резко разделились. 
В наше время во многих странах усиливается тенденция легализации некоторых видов наркотиков, как это уже сделано в отношении алкоголя и табака. На эту тему ведутся горячие дебаты и мнения резко разделились. 
Мир делится на две категории людей – тех, кто достигает успеха и тех – кто о нем только мечтает. На успешных и неудачников, на людей богатых (не только материально, но и духовно) и на "бедняков" – тех, кто  не имеет ни достатка, ни ярких интересов в жизни.
Многие люди не удовлетворены своей жизнью. Причины этого у каждого свои. Я хотела бы поделиться некоторыми идеями, которые мне лично помогли направить мою жизнь в желаемое русло.
Многие люди не удовлетворены своей жизнью. Причины этого у каждого свои. Я хотела бы поделиться некоторыми идеями, которые мне лично помогли направить мою жизнь в желаемое русло.
Каждый знает, как трудно бывает выразить свои мысли и чувства. Чем сложнее переживание, тем тяжелее найти нужные слова. Наши страхи, обиды, тревоги становятся тяжелым и даже опасным грузом, который не только мешает жить, но и может обращаться в физические и невротические расстройства.
Влияние искусства на выздоровление маленьких пациентов, находящихся на длительном лечении в больницах, трудно переоценить.